Comment choisir sa couette ?

S'assurer un sommeil réparateur est essentiel. Une chambre agréable, un matelas confortable et un linge de lit de qualité sont des ingrédients indispensables. La plupart des Français optent aujourd'hui pour la couette plutôt que la combinaison drap et couverture. Encore faut-il choisir le modèle le plus adapté.

Pour s'assurer une véritable aisance, la taille de la couette a toute son importance. Une dimension trop petite ne garantira pas la chaleur, tandis qu'une parure de lit trop grande prendra la poussière. La couette devra donc être adaptée à la taille de la literie, selon qu'il s'agit d'un lit une place ou king size. Prenez en compte aussi votre comportement : dormez-vous seul ou à deux ? Avez-vous tendance à bouger ?

Pour un confort optimal, il est conseillé de choisir une taille légèrement supérieure au matelas, généralement 20 à 30 cm de débords de chaque côté. La tendance est à la couette qui recouvre l’ensemble du lit voire qui frôle le sol, mais vous pouvez choisir une retombée plus légère. Ainsi par exemple, vous opterez pour une couette de 200 x 200 ou de 240 x 220 cm pour un matelas de 140 x 200 cm. Notez qu'une couette bébé n'a pas besoin d’avoir de débords.

Les fibres synthétiques sont obtenues à partir de polyester ou de cellulose. Toutes aussi efficaces et plus abordables financièrement, elles sont sans cesse améliorées. Les fabricants ajoutent par exemple du silicone afin les rendre glissantes. Ainsi, elles se répartissent dans l'enveloppe afin d'éviter la sensation de bourrage désagréable et renforcer la bonne régulation thermique. Certains fournisseurs proposent des couettes « sensation duvet » qui imitent parfaitement le toucher et le gonflant de la plume.  Ces atouts font de la couette en microfibre une très bonne alliée pour les longues soirées d’hiver.

Si elles assurent une bonne rétention de chaleur, elles sont aussi conseillées pour les personnes allergiques, les bactéries et acariens préfèrent les fibres naturelles. La couette synthétique est facile d'entretien puisqu'elle se lave en machine, à une température allant jusqu’à 60 degrés, sans que le garnissage ne soit altéré. Il est toujours conseillé de bien vérifier les conseils d’entretien sur votre étiquette.

Elle peut être composée de duvet d'oie ou de canard, de soie naturelle, de fibres naturelles de bambou ou de laine. Le garnissage naturel confère à la couette un gonflant exceptionnel. Très légère, la couette duvet est la plus réputée pour conserver la chaleur. Ce matériau respirant et anti-transpirant offre une excellente thermorégulation. Les cocons de soie forment une matière noble convoitée pour leur douceur et le confort thermique. La couette garnie de pure laine vierge est un produit haut de gamme qui conserve parfaitement la chaleur.

Ces couettes nécessitent cependant un entretien rigoureux. Il est en effet déconseillé de les laver soi-même ; mieux vaut les porter au pressing. Le bémol reste surtout le prix : ces matières restent les plus chères. De plus, certains clients préfèrent opter pour des matières qui n'ont pas une origine animale. La fibre de bambou, légère et naturelle, absorbe l'humidité et conserve le chaud. Elle est naturellement antibactérienne. 

Il s'agit du poids du garnissage de la couette, qui peut varier de 180 à 500 gr/m². En somme, plus le grammage est élevé, plus la couette est chaude. Mais à chaleur égale, une couette naturelle sera plus légère qu’une couette synthétique. Le choix du grammage est très personnel. Certaines personnes apprécient de sentir le poids d'une couette douillette pour être confortablement emmitouflé. D'autres apprécient un modèle léger mais chaud.

Tout dépend également de la saison. Pour une couette naturelle d’été, le grammage est d’environ 180 g/m², et de 270 g/m² pour une couette hiver. Pour une même performance d’isolation, les couettes synthétiques sont un peu plus lourdes : 200 à 250 g/m² pour une couette d’été et de 300 à 450 g/m² pour une couette synthétique d'hiver. Il existe des modèles 3 couettes en 1 appelés « couette 4 saisons ». Ils comprennent 2 couettes reliées par un système d’attaches : 1 couette légère pour l’été, une couette plus chaude pour la mi-saison et qui forment ensemble une couette parfaitement isolante pour l’hiver.

En général, les couettes sont classées par indice de chaleur de 1 à 4 ; les couettes légères, les couettes tempérées, les couettes chaudes et très chaudes. Privilégiez les couettes légères et tempérées si votre chambre à coucher est chauffée à plus de 20 degrés ou si vous avez tendance à avoir très vite chaud. En revanche, si vous êtes un vrai frileux même à la mi-saison, ou que la pièce est peu chauffée, optez pour une couette chaude voire très chaude. Il est bon de posséder une couette légère pour l'été et une plus épaisse pour les mois froids. L'épaisseur de la housse de couette est également à prendre en compte.

Certaines personnes sont sensibles à ces minuscules insectes allergènes. Il existe aujourd'hui un traitement anti acariens, appliqué sur le garnissage ou l’enveloppe ; mais aussi sur l'édredon, l'oreiller et traversin. Le procédé varie.